رابطۀ خوبِ پدر و پسـر

بسم اللّهِ الرَّحمٰنِ الرَّحیْم

رابطۀ خوبِ پدر و پسـر

قطعا یکی از مهم‌ترین نقش‌های مردان در زندگی، نقش پدر بودن است، پدر در زندگی پسر نقش بسیار مهمی را ایفا می‌کند، یعنی پسرها به گفتار و رفتار پدرشان نگاه و از آن تقلید می‌کنند، آنها به پدرشان به دیده احترام نگاه می‌کنند و اعمال و رفتار او را معیار خوبی و بدی قرار می‌دهند و از آنها الگو برمی‌دارند

به عبارت بهـتر پسرها از گفتار و رفتـار پدرشان درس زندگی، رفتـارهای مردانه، همسرداری، آداب و معاشرت با دیگران، مقاومت در برابر مشکلات، احترام گذاشتن به افراد خانواده و اجتماع، راه و رسم زندگی و نیز معنویت را یاد می‌گیرند

آیا می‌دانید که رفتار و گفتار شما به عنوان پدر روی رفتار و گفتار پسر تاثیر می‌گذارد؟ باید بدانید برای ایجاد یک رابطه خوب و مستحکم در ابتدا باید از خودتان شروع کنید؛ برای این که پسـرها به رفتار و گفتار شـما نگـاه می‌کنند و آنرا الگوی رفتاری خویـش قرار می‌دهند؛

 نکته‌ای که بیشتر پدرها به آن توجهی نمی‌کنند

 

 

شیوه های بودن الگوی رفتاری پدران برای پسران در ادامه مطلب

مهارت های زندگی(مهارت نهم: مقابله با استرس)

بسم اللّه الرَّحمن الرّحیم

استرس می تواند یک فرد رابشکند، فرد دیگری را به مبارزه وا دارد، به فردی دیگر درس جدیدی بدهد

 هر تغییری درزندگی یک استرس است، این تغییرات سازگاری جدیدی را می طلبند، بنابراین هر تغییری که نظم زندگی معمول رابرهم می زند و ما را مجبور به سازگاری با شرایط جدید می کند، استرس ایجاد می کند، خواه استرس کوچکی مثل شلوغی صف اتوبوس باشد، خواه استرس بزرگی مثل طلاق، استرس چه شدید و یا چه ضعیف، مسلماً واکنش عاطفی متنوعی را در فرد برمی انگیزاند و باعث احساساتی همچون اضطراب، خشم، ترس و... می شود

استرس ها هم فرد و هم محیط را تحت تاثیرقرار می دهند جالب است بدانید استرس تنها شامل موضوعات منفی نمی شود، بلکه وقایع مثبت هم ممکن است استرس زا باشد، مانند ازدواج، بچه دارشدن، کار جدید و...

 

 

با آموزش برخی مهارت های مقابله ای، می توان فشارهای روانی موجود راکنترل کرده و از ایجاد برخی فشارها جلوگیری نماییم

سه عامل مهم درمقابله با استرس وجوددارد

 ویژگی های محرک تنش زا و میزان کنترل ما بر یک رویداد

 ویژگی های شخصی مثل توانمندی و اعتماد به نفس بالا

 راهبردهای مقابله ای شامل راهبردهای شناختی و راهبردهای رفتاری