بسم اللّهِ الرَّحمٰنِ الرَّحیْم
اساس عقل پس از ایمان به خدا دوستی با مردم است
حضرت رسول اکرم (ص)
این مهارت به فرد کمک می کند تا بتواند نظرات ، عقاید، خواسته ها ، نیازها، وهیجان های خود را ابراز و به هنگام نیاز، ازدیگران درخواست کمک و راهنمایی نماید. مهارت های تقاضای کمک و راهنمایی از دیگران در مواقع ضروری ، از عوامل مهم یک رابطه ی سالم است.
روانشناسان شیوه های ارتباطی انسان ها را به سه سبک طبقه بندی می کنند;
- سبک ارتباطی منفعلانه
- سبک ارتباطی جرات مندانه
- سبک ارتباطی پرخاشگرانه
سبک ارتباطی منفعلانه
- هدف اصلی افراد راضی نگه داشتن دیگران به هرقیمت ممکن است، این افراد برای جلب رضایت و تائید دیگران به هرکاری تن می دهند و خود را به رنج می اندازند
سبک ارتباطی پرخاشگرانه
- هدف اصلی این افراد،برنده شدن بدون رعایت حقوق دیگران است
- هدف اصلی این افراد، رعایت عدالت، ترویج احترام متقابل و جلوگیری از بهره کشی و سوء استفاده از خود و دیگران است.
مهارت نه گفتن
همه ما بارها در موقعیت هایی قرارگرفته ایم که گفتن کلمه نه برایمان دشوار است . ناتوانی در نپذیرفتن در خواست های غیر منطقی دیگران می تواند در موقعیت های مختلف مشکلاتی برای ما ایجاد کند . تحقیقات روان شناسان نشان می دهد بسیاری از افراد که دچار مشکلات مختلف مانند مصرف مواد مخدر یا فرار از خانه می شوند در نه گفتن مشکل دارند .
