بسم اللّهِ الرَّحمٰنِ الرَّحیْم
یکی از نشانه های سلامت روانی، وجود روابط سالم بین فردی است، روابط گرم و صمیمی با انسان های دیگر منبع اعتماد، راحتی و آسایش هر کدام ازماست.
حمایت اجتماعی درواقع پیوندهای میان افراد است که باعث ایجاد امنیت،آرامش،اهمیت و احترام درافراد می شود و برای بهره گیری ازاین شبکه ی ارتباطی باید برخی از مهارتها را آموخت.
مهارتهایی که به ایجاد روابط بهترما بادیگران کمک می کند بر دو دسته اند:
1- مهارتهای اصلی ارتباط بادیگران ( کلامی – غیرکلامی )
2- مهارتهای سازگاری با دیگران
سارینا